«Представьте себе, что ваше физическое тело — это дом, где живёт душа.
А для того, чтобы в доме было уютно, люди убирают его, чистят, выносят
мусор, красят, обновляют — словом, делают всё возможное, чтобы жить в
этом доме было приятно. Делает ли человек для своего дома, для своего
физического тела, то же самое? Уверен, что далеко не все ухаживают за
своим домом-телом. Но здоровье стоит того, чтобы потратить на него
время. Здоровье — это драгоценность, и притом единственная, ради
которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и
всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку
жизнь без него становится нестерпимой и унизительной» Мишель де Монтень
